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Entrées : Recette de la salade de Blé
Posté par essya le 17/7/2009 10:00:00 (1603 lectures) Articles du même auteur

Salade de Blé

Ingrédients pour 6 personnes :

125 g de blé,
1/2 pamplemousse,
250 g de thon a l'huile,
50 g de crevettes roses,
100 g de petit pois,
125 g de carotte cuite et découpé en petits dés,
1/2 citron,
sel et poivre


Préparation :

Faire cuire le blé dans l'eau bouillante salée environ 20 minutes et l'égoutter et le mettre au frigo.

Presser le pamplemousse sur le blé cuit.

Ajouter les autres ingrédient.

poivrer , saler , ajouter le jus de citron

laisser reposer 15min et servir

Salade de Blé



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