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Entrées : SALADE DE POULET INDIENNE A L'AVOCAT
Posté par essya le 3/1/2005 15:41:29 (6326 lectures) Articles du même auteur

SALADE DE POULET INDIENNE A L'AVOCAT



Ingrédients pour 4 personnes :

1 lb(454 g) demi-poitrines de poulet, désossées et sans peau
1 c. à soupe(15 ml) poudre de curry
2 c. à soupe(30 ml) huile díolive
2 c. à soupe(30 ml) beurre
1/4 tasse(60 ml) jus díorange frais
2 tasses(500 ml) feuilles de mâche
16 quartiers d'orange sans peau, coupés en deux
2 tasses(500 ml) chair díavocat en cubes
1/4 tasse(60 ml) huile díolive




Préparation :

Saupoudrer le poulet avec la poudre de curry. Griller le poulet dans une poêle additionnée de l'huile d'olive et du beurre 5-6 minutes de chaque côté. Retirer le poulet de la poêle et le couper en tranches obliques. Réserver. Déglacer la poêle avec le jus d'orange et réserver le jus.

Tapisser le fond de quatre grandes assiettes avec les feuilles de mâche. Ajouter les quartiers díorange et l'avocat en cubes. Disposer les tranches de poulet et mouiller avec le jus réservé et l'huile d'olive. Décorer avec de herbes fraîches et accompagner avec du pain pita.



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